[윤택한 여행]196회: 에너지 넘치는 친환경 여행!
도심을 벗어나 바람 따라 구름 따라~
산세 좋은 강원도로 에너지 충전 여행을 떠난 [윤택한 여행]
물의 도시, 춘천에서 만난 윈드서핑 군단!
바다 못지않은 절경을 자랑하는 의암호에서 시원한 물살을 느끼며 활력을 충전한다.
이어, 대낮에 홍천강에서 돌탑을 쌓고 있는 수상한 이들을 발견했는데!
알고 보니 전통방식대로 돌탑을 쌓아 민물고기를 잡고 있다고~
‘돌담 잡이’부터, 민물고기로 차린 몸보신 한 상까지 공개한다.
한편, 원기 충전에 제격인 음식을 찾아 산을 오른 윤택!
눈으로 보기만 해도 기운이 차오르는 산의 보약! 그 정체는?
뿐만 아니라 과거 악취로 진동했던 ‘쓰레기 마을’의 大변신!
오물이 보물이 됐다?! 귀농을 부르는 홍천 친환경 마을까지~
기운찬 에너지, 몸보신 에너지, 긍정의 에너지까지 듬뿍 담은 여행을 떠난다!
[기적의 건강밥상]196회: 풋사과를 활용하여 30kg 감량!
6개월 만에 87kg에서 57kg까지, 30kg 감량에 성공한 오늘의 주인공.
주인공의 다이어트 식단의 핵심은 바로 ‘풋사과’!
빨갛게 익기 전 단계인 풋사과는, 폴리페놀 성분이 풍부해 체지방과
내장 지방 감소에 도움이 된다는데~
풋사과를 활용한 요리와 농축된 풋사과 분말 활용법 전격 공개!
또한, 두 아이를 돌보며 쉽게 할 수 있는 유모차 스트레칭까지~
다이어트에 대한 모든 것을 [기적의 건강밥상]에서 낱낱이 파헤친다.
[시골愛산다]196회: ‘큰징거미새우’로 억대 매출 올리는 법!
생김새는 물론 이름까지 특별한 큰징거미새우로 억대 매출을 올리는 주인공이 있다?!
기다란 집게발을 가지고 있는 큰징거미새우는 민물새우 중
세계 최대의 크기를 자랑한다는데~
1980년대부터 쏘가리 양식을 시작해 큰 성공을 거둔 김기봉 씨는 2010년
갑자기 들이닥친 태풍 재해로 큰 손해를 입어 재기불능의 상태에 이르렀다.
절망한 그에게 양식 1년 만에 억대 매출 올리게 해준 것이 바로 이 큰징거미새우라고.
과연 짧은 기간에 억대 매출을 올리게 한 비법은 뭘까?
[시골愛산다]에서 맛도 좋고 몸에도 좋은 큰징거미새우로 돈 버는 비결을 모두 공개한다.
신대동여지도 매주 일요일 8시 20분 방송
